GRAVITY ® 30 minuti è un concentrato di energia che consente di ottimizzare il tempo e l’efficacia. Può essere utilizzato come training a sé stante per chi dispone di brevi intervalli di tempo o in periodi in cui gli impegni di lavoro sono particolarmente fitti.
Può essere abbinato al lavoro di Mat Work oppure utilizzato, in modo complementare, prima o dopo una lezione di danza.